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courir en pays de grasse
CPG Adultes
Les adultes se retrouvent le mercredi au stade Perdigon, pour préparer sous la direction de Gérard Lopez, cross, 10km, semi et marathon. 

GROUPE ADULTES (Running (courses sur route) & Running (loisir)/ Trail / Demi fond / Cross ) : Travail spécifique 

 ENTRAINEMENT LE MERCREDI AU STADE PERDIGON de 19h00 -21h00

 ENTRAINEMENT LE DIMANCHE MATIN  EN NATURE  ( à partir de novembre) de 09h00 -11h00


GROUPE ADULTES ( Demi fond / Cross ): Travail technique / Renfo / Gainage

ENTRAINEMENT LE VENDREDI AU STADE PERDIGON 

18h30 -20h00

Formulaire Inscription - Questionnaire Medical
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